フレンドツアー　関東発　2026年1月24日出発　＜エミレーツ航空利用＞遥かなるエジプトナイルの船旅と偉大なる王の夢１０日間（コース番号：FE691）

旅行の楽しみの一つ、食事。それがどんなものかわからないと、不安なもの。
阪急交通社ではツアーでの食事の様子を添乗員自ら、ブログでお届けします。

2026年4月14日

カイロで宿泊したJWマリオットホテルの
ロビーの様子。カイロ国際空港からバスで
１０分程度の場所に位置し、素晴らしい
ホテルです(^^♪

エジプトに入国して初めてのお夕食は
JWマリオットホテル内のイタリアン
ダイニングでいただきました(^^♪
前菜：ビーフのカルパッチョ
カルパッチョといえば通常〝生〟ですが
少し〝炭火で炙ってあり〟美味しかった
です。

メインは鱸(スズキ)のグリル
骨がちゃんと処理してありました(^^♪

デザート：ティラミス
とても美味しいですが、サイズ大過ぎ！
外人にあわせてのサイズですから、仕方
ないですね。

３日目　カイロ空港国内線ターミナル
早朝４時45分にホテルを出発し(だから初日
のホテルは空港近くに泊ります)5時に空港
到着。カイロからルクソールへ向かう
航空機の出発まで、カフェやベンチで
ホテルが用意してくれた朝食のお弁当を
食べました。カフェはドリンクを頼めば、
お弁当持ち込み可です(^^♪

エジプトの国内線は、出発時間
が遅くなればなるほど、
フライトキャンセルという事態が
頻繁に起こります( ；∀；)だから
早い時間に飛ぶことが重要です！

世界中から訪れる観光客で
エジプトはオーバーツーリズム！
予約されている航空機に
乗るためには、ガイドさんも
添乗員も戦々恐々とします(涙)

無事ルクソールに到着しました(^^♪
古代では『テーベ』と呼ばれたルクソール
の観光は『カルナック神殿』からスタート
しました♬

カルナック神殿の模型
手荷物検査を終えた後、模型を使って
ガイドさんが神殿の説明をしてくれました。

カルナック神殿は、ナイル川の
東側に位置しています。
古代エジプトでは、東側は〝現世〟
西側は〝死後の世界〟という位置
づけでした。

カルナック神殿に祭られている神は、
太陽神ラーと創造神アメンが融合した最高神
「アメン・ラー」です。

『大列柱室』
カルナック神殿で最も有名な場所です！
大列柱室には134本のパピルス柱があり、
中央の12本は開花式（高さ、約21m）、
まわりの122本（北側・南側にそれぞれ
61本づつ）は閉花式（高さ、約15ｍ）と
なっています。

この列柱室には本来、屋根があったため
部屋は薄暗くなっていた。パピルスの生い
茂った沼地を表していたそうです。
今でも明りとりのための高窓を見ることが
できます。青い空の下で〝悠然と立つ〟姿
は、3500年の時を超えて、古代エジプトの
〝凄さ〟を見せつけてくれます！

大列柱室は名作映画『ナイル殺人事件』
（アガサ・クリスティ原作）の撮影地
として有名です。

エジプトツアーで使用したバスは、どの
バスも快適でした(^^♪

３日目から３泊〝ナイル川クルーズ〟を
楽しみました(^^クルーズ船の名前は
『ConcertoⅡ』
ランチも夕食も船内レストランでいただき
ましたが、メニューが工夫されており、
とても美味しかったです(^^♪

エジプトのチキンは、ジューシーで、
とても新鮮です(^^♪

乗船初日のランチ
シェフがパスタを作ってくれました(^^♪

果物も種類が豊富で、新鮮です！！

野菜類は全てミネラルウォーターで洗われ
ていますから、生のサラダも美味しく
食べられました(^^♪

夕方の観光は『香水屋』さんの見学から
スタート♪古代エジプトの香水は、神への
儀式や高貴な人々の身だしなみ、さらには
ミイラの防腐処理にまで使われた、神秘的
かつ実用的な文化でした。

暑い時間を避けて♪夕方に『ルクソール
神殿』を訪ねました。
ルクソール神殿は、午前に観光した
カルナック神殿の副神殿であり、２つの
神殿は〝1200ものスフィンクス像〟が並ぶ
参道で結ばれていました。

ツタンカーメンと妻アンケセナーメンの像
仲がとても良かったことで歴史的にも知ら
れている夫妻も、アメン神を信仰していた
ので、その象徴としてここに像が置かれて
います。

ルクソール神殿に夕暮れがおとずれました。
悠久の歴史に包まれて、観光客は帰路に
つきます。

神殿入口となる第1塔門の前には1対の
ラムセス２世の座像、手前にはオベリスク
が1本立っている。オベリスクは本来左右
に2本あったが、右側の1本）は1819年に
フランスのパリにプレゼントされ、今は
パリのコンコルド広場にあります。

クルーズ船に戻る前に、日本語ガイドの
ターリックさんの配慮で、地元のスークを
散策しました(^^♪

船内で夕食の前にベリーダンスショーと
伝統舞踊タンヌーラショーが催されました
(^^♪ベリーダンスはあまり評判がイマイチ
でしたが、タンヌーラショーは楽しめまし
た!(^^)!

４日目　船内での朝ごはん風景
日本食シェフが私達グループだけのために、
美味しい日本食を用意してくださいました
(^^♪

ほうれん草の胡麻あえ/茄子の煮びたし/
だし巻き卵/白いごはん
本当に美味しかったです(^^♪

ミルラの切り株
今日はルクソール(古代のテーベ)の左岸に
出かけました♬ハトシェプスト葬祭殿前
この〝枠〟の中には、アフリカ原産の
低木の切り株が３千年の時を超えて残って
います。この木の幹や枝から樹脂が染み出し、
それが固まるとミルラ（没薬：もつやく）
というものになります。

ハトシェプスト葬祭殿は、王家の谷の裏側
に位置しています。墓ではなく、
ハトシェプスト女王の葬儀を執り行った
場所だと言われています。古代エジプトに
しては3階建てのモダンでとても珍しい
テラス式建築で、かなりぼろぼろだった
この建物を約100年かけてポーランド隊が
修復したとされています。
ちなみに彼女のミイラは王家の谷から
見つかっています。

ハトシェプストは在位BC1479-1458年頃の
新王国時代（第18王朝）の女王です。
王家の谷の一番最初の墓であるトトメス1世
の娘であり、王家の谷を作らせた人物です。

王家の谷の『特別な人しか入れない墓』へ
フレンドツアーは、エジプトとの特別交渉
により、猿の谷に眠るアメンホテップ３世
の墓を訪ねます！

アメンホテップ３世の墓は、1799年に
ナポレオンの遠征隊に参加した部下2人の
フランス人技師によって発見された。
長年の修復作業を経て一般公開を再開した。
この保存修復作業には早稲田大学エジプト
学研究所の調査チームが協力を行っている。

王家の谷の墓は、古代エジプトの新王国
時代に築かれた岩窟墓群で、64の墓が
発掘されています(^^♪
発掘調査と観光用に作られて長くて急な
階段を下りて墓に辿り付きます。

墓の壁には、ファラオの姿と古代エジプト
の神々が描かれている。

墓にはKV1～KV64という名前がつけられて
いる。KVはKings Valley(王家の谷の意)の略、
数値は発見順の連番である。
歴史上、何度も洪水の被害にあっているため、
20世紀後半から壁などを整備しているが、
あまり効果的な修復効果は表れていない。

王家の谷のメインイベント！
ツタンカーメン王墓にやってきました♬

ツタンカーメンはわずか9歳で即位し、
18〜19歳ごろに若くして亡くなったと
される少年王。治世そのものは短かった
ため大きな業績は残していませんが、
そのため、墓も小さく目立たなかった為、
盗掘の難から免れ、発見された副葬品は
5000点を上回り、発見者であるハワード
カーターは、墓に初めて入った時、ただ
「素晴らしい！」と感嘆の声をあげた
そうです(^^♪

ツタンカーメンの珪岩(けいがん)製石棺
珪岩は単純な砂から生まれ、数百万年の時
を重ね、最も耐久性のある石になりました。
古代の人はよく考えぬいてこの石を石棺の
材料に選んだのですね！

夜の12時間を表す12匹のヒヒ，冥界の
支配者オシリス神が，王と彼のカー(魂)を
迎える場面。

ツタンカーメンのミイラは3000年もの歳月
が経ってるにも関わらず、しっかり形を
残しています。

王家の谷やハトシェプスト葬祭殿という
西岸の観光を堪能していただいた後、
クルーズ船に戻り、お昼をいただきました
(^^♪

エジプトの地産地消の野菜は〝ふくよか〟
な味です(^^♪

ナイル川で獲れた魚のフライ
臭みは全くありませんでした(^^♪

船内レストラン
いつも私達グループの席はここでした♬

豊富なエジプシャンサラダも安心して
食べられました(^^♪

デザートのケーキも種類が豊富です♬
ちょっと日本人の私達には甘すぎますが
欧米人には人気でした(^_-)
チョコレートが想像以上に美味しいです！

クルーズ船『ConcertoⅢ』サンデッキ
プールもありますが、さすがに冬は
寒すぎて入れません。

船のサンデッキでは、アフタヌーンティー
を楽しみ、悠久のナイルの風に身を任せ、
沈みゆく夕日を堪能しました(^^♪

クルーズ船での２回目の夕食はコース料理
でいただきました(^^♪
前菜：スモークサーモンと海老のグリル

マッシュルームのクリームスープ

シーザーサラダ
メインは①ローストビーフ②チキングリル
③グリルサーモンからチョイスしました。

デザートはアイスクリームケーキ、イチゴ
添え。甘すぎず美味しかった(^^♪

23:30エスナの水門を通過しました。
ナイル河のエドフとルクソールの間には
エスナという町があり、水門があります。
水位が門をはさんで手前と奥で６ｍ以上
違うため、水門の中に船を入れて水位を
調整し、船が通れるようにします。
まるで巨大なエレベーターのような仕組み
です。

水門を通過する船が多いと、順番待ちで
何時間も待たされることがあります！
水門通過の15分前になると、船のスタッフ
がモーニングコールをかけてくれます！
星を眺めながら、寒いデッキで水門が開く
のを、お客様と待ちました(^^♪

５日目　エドフ神殿観光へ
船の停泊所の前には、沢山の馬車タクシー
が待ちかまえていますが、事故が多いため
私達は安全なバスでエドフ神殿に向かい
ました(^^♪

エドフ神殿観光からクルーズ船に帰宅。
ロビーも部屋も掃除が終わり、清々として
気持ちがいいです(^^♪

船内でお昼ごはんです♬
海老のグリル

白身魚のフライ　手作りマヨネーズソース
日々メニューが変わります(^^♪

サラダも毎日新鮮です！

デザートのケーキはパティシエが作って
いるそうです!(^^)!

熱い日中を避けて、夕方コムオンボ神殿を
観光しました。

暮れなずむ空に神殿が建つ姿は、まさに
神秘そのものです！

コムオンボ神殿は、クレオパトラの父が
建設を命じた約２千年前の神殿です。
ホルス神を祭ってあります。
古代の外科器具の精緻なレリーフや古代の
暦のレリーフが残されています！！
1ヶ月は30日、1年は4ヶ月×3つの季節、
12か月で360日+聖なる5日の365日。
２千年前に決められた暦が、今も使われて
いることに感動しました！

ブルーアワーの空に包まれた神殿

オリジナルコシャリ
クルーズ船最後の夕食は〝エジプシャン
ビュッフェ〟でした(^^♪
日本人ガイドのターリッックさんが、
私達のために、通常はサービスされない
エジプト人の国民食『コシャリ』を出して
くれるように頼んでくれました。

ターメイヤ(そら豆のコロッケ)
素朴な味で美味しい！！

日本食もコシャリもを作ってくれたシェフ

６日目、３泊したクルーズ船を
アスワンで下船し、大型バスで
アブシンベルへ向かいました♬

途中立ち寄ったアスワンハイダム
1970年に新たに建設されたアスワン・
ハイ・ダムは、堤の高さが111 m、堤の
全長が3600 mの岩石や砂を積み上げて
造られた巨大なダムです。ナイル川の流れ
の力で電力を生み出します。

アスワンからバス旅で南下すること
約３時間(トイレ休憩１回)、スーダンとの
国境の町、アブシンベルに到着♬
まずはお昼ご飯♬
茄子とタヒーナのアエーシ

トマトスープ

タジン鍋料理
具はナセル湖の魚またはビーフから選ぶ
ことが出来ました♬

昼食をいただいたローカルレストラン
〝Tuya〟の正面玄関。

昼食後、アブシンベルのホテルでチェック
インを済ませ、３時間ほど〝ほっとタイム〟
を過ごしていただきました。
ホテルがナセル湖に面していたので、皆様
湖畔散歩をされたり、ホテルのショップで
お土産品をのぞいたりされました(^^♪

夕食はホテル内でビュッフェスタイルで
いただきました。お寿司もありました！
お寿司は今やインターナショナルな料理
です(^^♪

デザートのケーキ類は相変わらずエジプト
人向けの甘さです( ;∀;)

昨夜は「音と光のショー」でアブシンベル
神殿の神秘を体験していただき、
７日目の朝はナセル湖からの日の出を
堪能していただきました(^^♪

ナセル湖はエジプト南部からスーダン北部
にある、アスワン・ハイダムによって造ら
れた、面積は5,250 km²、日本の琵琶湖の
約８倍の広さを誇る人造湖です。

ナセル湖の湖面が黄金色に染まる瞬間

感動的な朝のはじまりを体験した後は、
アブシンベル大神殿の観光です♬

アブシンベル大神殿は、大神殿と小神殿
からなる。建造主は新王国時代第19王朝
の王、ラムセス２世。紀元前1260年ころ
建造された。ということは、3200年前に
造られた！小神殿には、立像が6体あり、
4体は王、2体は妻のネフェルタリである。
脇には王子と王女を配置している。

大神殿の4体の像はラムセス2世で、
その前に並んでいるのは家族の像である。

神殿観光終了後はホテルに戻り、朝食の
時間です(^^♪卵料理担当のシェフが
「サバーフ・エル・ヘイル(おはようの意)」
と元気に挨拶してくれました(^^♪

朝から甘～いパンも用意されています(^_-)

朝食会場の果物
エジプトは今、有機栽培農法が勧められて
います(^^♪

アブシンベルで宿泊したホテルSETI は、
ナセル湖に面したコテージ式のホテルです。

さすがにこの時期はプールには入れません
が、南国アフリカの旅を満喫できるホテル
です(^^♪

朝日を見て、朝食をいただいた後は、
２時間ほどゆったりとした時間を過ごし
(この時間がお客様に好評でした(^^♪)
お昼前にナセル湖クルーズに出かけました。

ボートの上からアブシンベル大神殿を
望む(^^♪この場所は、スーダンとの国境
に近いため、ラムセス２世は『エジプトに
我あり！！』と隣国に知らしめるために
この大神殿を建立しました。

アブシンベル大神殿は、古代に建立された
時は、現在より低い位置にありました。
アスワン・ハイ・ダム建設に伴い、
水没の危機に遭い、ユネスコを中心とした
国際社会の協力、そして高度な技術によって
移築が行われ、神殿は救われました(^^♪

ボートから望む宿泊ホテルSETIの全景。

お昼ごはんは、アブシンベルの宿泊した
ホテルは別の〝ネフェルタリ〟という
ホテル内のレストランでいただきました。
前菜：コンソメスープ

トマトとオリーブのサラダ
メインはパスタボロネーゼでした。
パスタが茹で過ぎでした( ;∀;)

デザート：チョコクリームケーキと
生オレンジ

昼食後はバスでお昼寝をしながら３時間を
かけてアスワンに戻りました。
エジプト〝あるある〟で、カイロへ戻る
飛行機がかなり遅延するという連絡を受け
お夕食は、アスワンでということに急遽
変更になりました。

アスワンのエレファンティネ島にある
高級リゾートホテルモーベンピックで
夕食をいただくため、渡し舟に乗って
ナイル川を渡りました(^^♪

牛肉のコフタ
コフタとは、挽き肉（主にラム肉や牛肉）
にスパイスとハーブを混ぜ込んで成形し、
焼いた北アフリカの定番料理です(^^♪
エジプトでは〝ハレの日〟に家庭で作る
めでたい料理だそうです!(^^)!

世界の首相や大統領、有名な芸能人等も
泊まる高級ホテルですが、スタッフ達は
親しみやすく、日本人が大好きです(^^♪

パンも種類がとても多く、美味しい！

エジプトの冬の定番メニュー
白いんげんとトマトの煮込み料理
サフランライス等、高級レストランでも
エジプトらしさを忘れません(^^♪

昨夜は飛行機の遅延で24:00を過ぎて
カイロの５つ星ホテルフォーシーズンズに
到着。それでも皆様元気に８日目を
スタート(^^♪今日は〝ピラミッドづくし〟
の日です♬写真はダハシュールにある
屈折ピラミッドです。紀元前2610年に完成
した4600年前のピラミッドです!(^^)!

赤ピラミッド
屈折ピラミッドから1kmほどの距離にあり
約4500年前に造られたピラミッドです。
赤ピラミッドの名前は、その建設に使用
された赤みがかった石灰岩に由来している。

サッカラの階段ピラミッド
サッカラは、古代エジプトの都メンフィス
の西に広がる広大な埋葬地です。
階段ピラミッドはジョセル王の墓と言われ
ており、世界最古の石造建築物です。

階段ピラミッドに向かって真っ直ぐ西に
延びる天井のついた列柱廊です。両壁には
それぞれ20本の柱があります。壁の高い
ところには、あかり取りの小さな窓がつい
ています。お墓に辿り付く神聖な廊下です。

階段ピラミッドは、マスタバ(長方形)の
日干し煉瓦をを5層に重ねた形になって
います。

階段ピラミッドの地下には、深さ28mの
地下室と迷路のような回廊が存在していて、
ファラオやその家族の玄室のほかに副葬品
や供物を保管するためのスペースが存在し
ていたそうです。

サッカラでは、古王国時代から2000年以上
もの間、商業、貿易、宗教の中心として
栄えた都メンフィスに住んでいた貴族の墓
も発掘されています。

ツタンカーメン王が生きた新王国時代より
さらに300年ほど後の時代の墓では、
猫のミイラが沢山見つかっているそうです。

マヤの墓内部
ツタンカーメンの乳母であり、実姉で
あったのでは？とされるマヤの墓も
サッカラで発見されています！

ツタンカーメンの姉であったとされる理由
は、墓の壁に施されたレリーフ（浮き彫り）
です。レリーフには、王座に腰掛けたマヤ
とその膝に抱かれたツタンカーメンが描か
れており、「驚くべきことにツタンカーメン
とマヤの顔はそっくりだった。あごや目に
親族の特徴が表れていた」とされる。

エジプトのなかでも最も古いピラミッドを
３つとマヤの墓を堪能した後、ギザに
向かう途中、手織り絨毯の工房を訪ねまし
た。

この日のお昼ごはんは、ギザにある最高級
のレストラン「Khuf's」でいただきました。
前菜：新しいスタイルのコシャリとお洒落
な〝ナン〟

前菜②カテージチーズ

前菜③チキンのレバー煮込み
臭みは全くありません。深みのある味です
(^^♪

メインはビーフのミルフィーユ風

デザートはウム・アリー
エジプト風プリンです(^^♪

午後はこの旅のメインテーマの一つである
スフィンクスとギザの３大ピラミッドの
見学です(^^♪

フレンドツアーでは、スフィンクスの足元
エリアに入場出来る特別な

スフィンクスの足元から見学出来るのは、
特別感たっぷりです(^^♪

スフィンクスは、エジプト神話やギリシャ
神話に登場する、ライオンの身体と人間の
顔を持ち、王の偉大さを現す神聖な存在で
ある。

ピラミッド三昧の一日が終了し、夕食は
エジプトでは、超がつく高級ホテル
『フォーシーズンズ』内のレストラン
BULLONAでこのツアーの最後の晩餐を
いただきました(^^♪
前菜：３種のお寿司(新鮮でした！)

前菜：野菜のエスプーマ
この後にシーフードと野菜の天ぷらも
いただきました♬(写真なし)

パッケリ(パスタ名)のトマトソース

お口直しのシャーベット
メインは鱸のグリルでした・・・
写真を撮る前に食べてしまいました(涙)

フォーシーズンズで目覚めた朝
朝食会場もシックで高級感に溢れています
(^^♪

朝食のメニューはインターナショナルです
が、エジプトらしさにこだわった品も
用意されていました(^^♪

カイロの１月の日の出は7:30頃です。
朝食会場がオープンする6:00は、朝靄が
ナイル川を包んでいるのが見えます(^^♪

朝焼けに包まれるナイル川

大エジプト博物館正面玄関
エジプト観光の最後を飾るのは、
首都カイロ近郊のギザにあり、古代エジプト
文明を総合的に展示する、世界最大級の
博物館です。

手荷物検査を終えると、博物館の前庭に
そびえるラムセス2世のオベリスクが迎え
てくれます(^^♪
床がガラス張りになっており、見下ろすと
オベリスクが宙に浮いたように見えます！

大エジプト博物館の正面玄関（アトリウム）
に設置されている約3200年前の王(ファラオ)
ラムセス２世の巨大な立像が私たちを迎え
てくれます(^^♪

ラムセス2世は古代エジプトで最も強力で
長命だったファラオの一人であり、子供を
100人つくったそうです！！

正面ホールには、鎮座するラムセス2世
とファラオを保護する女神ハトホル神の像
が配置されている

今から約4500年前の書記の像
古代エジプトにおいて、書記は大変重要な
政府の役職でした。、文字を操る者として
神の言葉を扱う役割を担っていました。

大エジプト博物館の案内板
博物館内は、テーマごとに別けられた12の
展示ギャラリーが公開されており、
古代エジプト文明を体系的に学べるよう
整理されています。

メインギャラリー内に展示されている椅子
こちらはギザのピラミッドを築いたクフ王
の母のヘテプレヘス女王の物だとされてい
ます。ギザのピラミッド内から発掘されま
した♬あの世に行った時、この椅子に座る
つもりなのだろうか・・・

シャブティ(来世で強制労働を担う人形)
紀元前2040年頃から紀元前18世紀頃まで
続いた中王国時代になると、死後の世界で、
農耕作業や灌漑工事などの強制労働をする
役割を持つ身代わり人形がファラオの墓に
入れられました。通常は365体が埋葬された
そうです。１年間毎日労働させるという
意味があるのでしょうか・・・

古代の装身具　全て本物の石で作られて
います(^^♪

アメンホテップ４世の顔像
このファラオは宗教改革を行ったことで
有名です。長く続いた多神教体系を廃止
し、太陽神アメンだけを唯一の神として
崇拝しました。

古代エジプトの〝かつら〟
古代エジプト人(位の高いファラオや貴族に
限る)は、暑い気候や頭ジラミの蔓延に対応
するため、自毛を剃って、かつらを着用する
ことが一般的だったそうです。

ここからはツタンカーメン専用ギャラリー
この展示室にはツタンカーメン王の墓から
出土した5600点の副葬品が並びます！
写真はツタンカーメンが戦いや移動手段
として使用していた戦車（チャリオット）。
黄金でできています。

ツタンカーメンのベット

ベッドは、177センチの長さがあります。
現代のベッドの長さが197センチ程度あることを
考えると、少し小さめですが、古代エジプトの
王族の平均身長は、男性165センチだったそうです

墓の中には、さまざまな食べ物、ワイン、
王が〝来世〟で遊ぶゲームも収められて
いたそうです!(^^)!本当に「あの世」を
信じていたんですね！

ツタンカーメンの人型棺
ツタンカーメン王が眠る棺は入れ子式の
人型棺となっている。棺は外側から
「第1人型棺」「第2人型棺」「第3人型棺」
と呼ばれ、ツタンカーメン王のミイラを
直接覆っていた第3の人型棺は純金製である。
約100ｋの重さがあるという。